Пройти через расставание паре чрезвычайно сложно. Это доказано исследованиями, проведенными ранее. Свежеопубликованная статья в издании Frontiers in Psychology является первым случаем, когда было изучено воздействие на здоровье стресса, случающегося у мужчин и женщин сразу после развода.
Исследование показало, что не только психическое, но и физическое здоровье недавних разведенных было значительно хуже, чем у фонового населения. Понимание этих эффектов может помочь исследователям в разработке мероприятий, которые помогут разведенным женщинам и мужчинам встать на ноги и избежать долгосрочных последствий.
Здоровье после развода
Исследователи изучали психические и физические последствия расставаний супругов, но, не решались точно охарактеризовать их. Развод часто является длительным процессом, и во многих странах требуется период раздельного проживания, прежде чем пары смогут подать заявление на развод. Поэтому период ожидания часто размывает картину состояния психического здоровья.
«Предыдущие исследования не брали во внимание последствия развода без длительных периодов раздельного проживания», – сказал профессор Герт Хальд из Копенгагенского университета (Дания). «Мы смогли изучить разведенных, которым был предоставлен так называемый «немедленный» развод в Дании, и в среднем эти разведенные получили документ о расторжении брака в течение 5 дней с момента подачи заявления».
Это позволило Хальду и его коллегам, в том числе доктору Серену Сандеру из Копенгагенского университета, получить данные о 1856 недавно разведенных женщинах. Их попросили заполнить анкеты о своем прошлом, состоянии здоровья и о самочувствии после развода.

Неудивительно, что исследование показало, что после развода возникает негативная эмоциональная нагрузка, а также наблюдаются физические проявления последствий стресса.
Интересные тенденции
Помимо вполне прогнозируемых результатов об ухудшении состояния здоровья после развода, ученые отметили некоторые интересные тенденции.
Например, у молодых мужчин, зарабатывающих больше, часто происходило улучшение физического здоровья.
Наличие нового партнера, а также большее количество предыдущих расставаний также оказалось связано с улучшением психического здоровья у мужчин.
Стабильный доход, наличие нового кандидата в супруги и меньшее число предыдущих расставаний у женщин влияло на улучшение физического здоровья.
Принятие решения о разводе женщиной и появление у нее нового партнера вызывали улучшение ее психического здоровья.
Однако на разведенных большое влияние оказал один фактор-конфликт. Чем выше был уровень конфликта у пары, тем большую травму наносил процесс расставания паре.
Какова польза от исследования?
Как полученные результаты могут помочь людям пережить развод с сохранением своего здоровья?

Ключевым моментом может быть целенаправленное вмешательство на ранних стадиях процесса врачей и психологов. «Нам нужны основанные на фактических данных вмешательства, которые могут помочь разведенным сразу после развода», – сказал Хальд. «Они могут включать в себя очные или онлайн сеансы терапии, направленные на уменьшение конкретных неблагоприятных последствий развода для психического и физического здоровья. Это было бы не только выгодно для разведенных, но и могло бы сэкономить деньги, противодействуя негативным последствиям развода для производительности труда на рабочем месте, больничных дней, посещений врачей и использования медицинских учреждений».
В другом недавнем исследовании исследователи разработали онлайн-цифровое решение под названием «сотрудничество после развода», которое помогает разведенным значительно уменьшить неблагоприятные последствия для психического и физического здоровья. Результаты этого последнего исследования помогут усовершенствовать такие подходы в будущем.